فشار خون پایین

 

فشار خون پائین

بعضی از افراد به صورت طبیعی فشار خون پائینی را دارند .اما در بعضی از افراد پایین بودن فشار خون ناشی از یک بیماری می باشد .

فشار خون پائین به چه معناست ؟

طبق گفتۀ انجمن قلب آمریکا ، فشار خون دارای 2 عدد می باشد که ، عدد بالا و یا سیستولیک نشان دهندۀ فشار خون در سرخ رگ ها که با هر ضربان قلب  اندازه گیری می کند و عدد پائین و یا دیاستولیک که فشار خون در سرخرگ را در زمان استراحت قلب که بین دو ضربان را اندازه گیری می نماید .

یک فشار خون عادی و نرمال که عدد سیستولیک زیر 120 و عدد دیاستولیک کمتر از 80 می باشد و فشار خون پائین کمتر از 90 بر روی 60 می باشد .

این اعداد فشار خون می تواند به صورت متغییر باشد و بعضی افراد اکثراً دارای فشار خون پائین هستند و شرایط آن ها عادی می باشد و هیچ علائمی را ندارند و دچار وضعیت خطرناکی نمی شوند . افرادی که بسیار فعالیت دارند و لاغر هستند معمولاً فشار خون پائینی دارند  و زنان قبل از یائسگی هم لاغر و هم معمولاً فشار خون پائینی را دارند .

اما در بعضی موارد فشار خون پائین غیر طبیعی می باشد. مثلاً وقتی بدن کم آب باشد و یا اگر بیمار باشد  مانند :

• عفونت خونی
• واکنش حساسیت (آلرژیک ) شدید
• به دلیل شرایط عصبی
• ضربان نامنظم قلب
• نارسایی قلبی
• کم شدن حجم خون ( ناشی از خونریزی های داخلی و یا تروما )
• وجود اختلال در غده های درون ریز مانند کم کاری تیروئید و یا دیابت در بعضی مواقع
• فشار کم خون معمولاً بعد از خوردن غذا و در افراد مسن بیشتر اتفاق می افتد .
• فشار کم خون در بعضی از شرایط مانند برخاستن از حالت نشسته

در بعضی مواقع فشار خون پائین به دلیل بیش از حد خوابیدن و استراحت افراد بارداری و استفاده از بعضی داروهای پر فشاری خون ، ادارآور  و داروهای افسردگی و اختلال نعوظ اتفاق می افتد .

علائم نشان دهندۀ فشار خون

• داشتن حالت تهوع
• احساس تشنگی غیر طبیعی
• عدم داشتن تمرکز
• تاری دید
• رنگ پریدگی
• تنفس سریع
• احساس خستگی
• افسردگی
• احساس سردی در نوک انگشتان پا و دست

 

خطرات فشار خون پائین

• کمبود اکسیژن در بدن
• مشکلات قلبی
• آسیب  دیدگی در زمانی که فشار خون پائین باشد امکان غش کردن افراد زیاد می شود و موجب زمین خوردن آن ها می شود .
• آسیب به کلیه ها
• تشدید علامت های سکتۀ قلبی

 

راه درمان فشار خون

• مصرف مایعات به اندزۀ کافی
• استفاده از بعضی مواد غذایی مانند نمک ( به میزان متعادل )

نکته : حتماً با پزشک مشورت نمائید .زیرا بعضی از افراد بیماری خاصی مانند نارسایی قلبی دارند و برای آن ها خطرناک می باشد.

البته استفاده از پزشک خوب و درمان سریعتر بیماران با پوشش بیمه ای بیشتر امکان پذیر است. مثلاً افرادی که هم بیمه تامین اجتماعی و هم بیمه تکمیلی دارند، بهتر می توانند کارهای درمانی خود را در مراکز درمانی بهتر پیگیری کنند.

• استفاده از دارو

در چه مواقعی به پزشک راجعه نمائیم ؟

اگر علائم فشار خون پائینی مانند احساس سبکی و یا سر گیجه و یا غش دارید که آن را به طور ناگهانی و یا پایدار تجربه می کنید، حتماً در این مواقع سریعاً به پزشک ماجعه کنید .

 

غار نمکدان قشم

از استان های جنوبی کشور ایران ، هرمزگان می باشد که در شمال تنگۀ هرمز قرار دارد. این استان جاذبه های بسیاری زیبایی را دارا می باشد که با یک روز سفر قادر به دیدن تمام آن نیستند. یکی از این جاذبه ها ، غار نمکدان و گنبد نمکی می باشد .
نمک های استخراج شده از این غار از بهترین نوع های نمک می باشد . 
موقعیت جغرافیای غار نمکدان 
غار نمکی جزیرۀ قشم از زیباترین جاذبه های گردشگری هرمزگان می باشد . رگه های سفید نمک که بر بدنۀ کوه وجود دارد ،زیبایی خاصی را ایجاد کرده است .این غار نمکی در 90 کیلومتری شهر قشم می باشد و در انتهای جنوب غربی جزیره یک کوه گنبدی شکلی وجود دارد .این غار در فاصلۀ 2 کیلومتری ساحل جاده، همجوار می باشد .اگر اهل گردش و پیاده روی هستید حتماً به این غار سر بزنید 
داخل این غار به ویژه در اعماق آن نوری وجود ندارد و برای دیدن استالاکیت های بلورین نمک لازم است چراغ قوۀ پر نور همراه خود داشته باشید .سقف  این غار را قندیل های مرمرین و بلورین که در شکل های مختلف، آن را پوشانده است .
در کف این غار ، جریان هایی از آب و نمک وجود دارد که منظرۀ زیبایی را ایجاد کرده است  .به علت وجود رطوبت و نفوذ آب باعث چکیده شدن آب نمک اشباع شده بر قندیل ها شده و این قندیل های به هم پیوسته را ایجاد نموده است و در دل کوه یک جریان آب دائمی زیر زمینی وجود دارد  و راه را به بیرون غار می کشاند در خارج این غار یک حوضچه ای به رنگ سفید وجود دارد، که آبی که از دل کوه بیرون می آید  در درون این حوضچه جمع می شود و مانند یک چشمه نمک در دل کوه نمایان می باشد .بعضی مواقع آب نمکی که در داخل غار وجود دارد ،مانند یک آینه تصاویر را منعکس کرده و منظرۀ زیبایی را نشان می دهد. سطح اصلی این چشمه  سرخ رنگ بوده و رسوبات گل افرا ( خاک نسوز) می توانید مشاهده نمائید و این رسوبات حاوی اکسید آهن و هماتیت می باشد .
بررسی بر روی نمک های غار 
نمک های این غار خاصیت دارویی داشته و از آن به عنوان طب ، مخصوصاً برای ورزشکاران حرفه ای ، به صورت کپسول استفاده می شود . ترکیبات نمک از منیزیم است . بر اساس تحقیقات زمین شناسان دانشگاه شیراز و  کشور چک این غار از طولانی ترین غارهای جهان می باشد. که طول آن 6400 متر می باشد و بر اساس تحقیقات سن نمک های این غار تقریباً به 570 میلیون سال پیش بر می گردد . البته که گنبد های نمکی و پیدایش آن ها جدید و جدیدتر می باشند .
نحوۀ پیدایش نمک های غار 
نمک های این غار در گذشته یک لایه بودند که با گذشت زمان به دلیل خاصیت شناوری که دارند وزن حجمی آن ها از وزن سنگ های اطراف آن کمتر بوده و آن ها را کنار زده و به سمت بالا حرکت کرده اند و لایه های نمکی آن با گذر زمان برآمده شده و تحت اثر خاصیت های شناور قرار گرفته اند 
این غار جزئی از ثروت ملی کشورمان است و لازم است در حفظ و نگهداری آن تلاش کنیم و از آن ها حفاظت کنیم.

وقتی شما تصمیم داشته باشید که از جزیره زیبا و شگفت انگیز قشم دیدن کنید باید الزامات آن را هم بدانید. در کنار تمام مسائل حفاظتی که برای خود در سفر داخلی رعایت می کنید، باید بدانید که گاهی حوادثی رخ می دهد که سفر را تحت الشعاع خود قرار می دهد. چطور جلوی زیان مالی ناشی از حوادث را بگیریم. این کار با بیمه حوادث امکان پذیر می شود و شما با پرداخت حق بیمه ناچیزی می توانید در طول سفر به قشم خودتان را بیمه کنید.
 

ابتلا به ویروس کرونا از طریق سرویس بهداشتی عمومی 

بر اساس گزارش سرویس ایمنا ، استفاده از دست شوئی های عمومی و دستگیره های آلوده و جمعیت زیاد برای تمام مردم نگرانی را به همراه دارد. بر اساس گزارشات صورت گرفته بیش از 50 درصد افرادی که به ویروس کرونا مبتلا می شوند، RNA این ویروس موذی را در مدفوع خود دارند و به احتمال بالا، ابتلا به این بیماری از راه استفاده از سرویس بهداشتی های عمومی تبدیل به یک موضوع نگران کننده و استرس زا شده است .
متخصصان بیماری عفونی همیشه توصیه می کنند برای کم کردن خطر ابتلا به ویروس کرونا، در هنگام استفاده از این مکان ها ، لازم است نکات بهداشتی را به طور کامل رعایت کنید . نتیجۀ یک تحقیق که در محلۀ Physics of fluids  به انتشار رسیده است نشان داده، استفاده از سرویس های بهداشتی عمومی خطراتی را برای سلامتی افراد دارد. 
محققان اعتقاد دارند که ویروس کرونا در مدفوع موجود است و امکان دارد در هوای اطراف معلق بماند یا بر روی سطح بهداشتی قرار بگیرد و برای پیشگیری از این ویروس از طریق استفاده از سرویس بهداشتی عمومی لازم به انجام اقداماتی خاص است . 
به طور مثال ، قبل از ورود به سرویس بهداشتی عمومی از ماسک استفاده نمائید.
اگر افراد زیادی در این مکان هستند از تماس نزدیک با آن ها خودداری کنید و منتظر باشید تا سرویس بهداشتی خلوت تر شود و توصیه شده ، پس از کشیدن سیفون سریع از دست شوئی خارج شوید.
با این حال طبق نتیجۀ بررسی های صورت گرفته شده که نشان می دهد استفاده از دست خشکن های برقی ، ذرات آلوده را در محیط پخش نموده ، زیرا این دستگاه با به جریان در آوردن هوا، ذرات آلوده منتشر شده را توسط  افراد آلوده به ویروس کرونا را درهوا پراکنده می کند و احتمال دریافت مقدارویروس کرونا را کاهش می دهد. 
در کل بهتر است برای مبتلا نشدن به ویروس کرونا از سرویس های بهداشتی عمومی دوری نمائید تا سلات جان تان حفظ شود. چرا که هزینه های درمان کرونا بسیار زیاد است.

سلامتی و عملکرد کلیه ها در بدن

کلیه ها 

 

شکل کلیه وکارکرد آن 
کلیه ها به شکل لوبیا می باشند که در دوطرف ستون فقرات و پشت شکم و در زیر دنده ها قرار دارند. کلیه چپ در نزدیکی مهره های T12  قرار دارد، ولی کلیه راست به خاطر کبد کمی پایین تر می باشد . قسمت کمی از کلیه به وسیلۀ دندۀ 11 و 12 محافظت می شود.. وزن کلیه ها در مردان بین 125 الی 175 و در زنان بینه 115 تا 155 می باشد . کلیه ها توسط یک بافت متراکم و نامنظم پیوندی پوشیده شده و به وسیلۀ محافظ فیبری که از آن حفاظت به عمل می آورد.
معمولاً بیماری کلیه از خود علائمی نشان نمی دهند مگه این که بیماری پیشرفت زیادی کند.
کلیه ها وظائفی را در بدن دارند که به شرح زیر می باشد ،
1.    صافی بدن 
کلیه ها ،مواد زاید سمی که در بدن افراد، که از هضم خوراکی ها و از بین رفتن سلول های بدن به وجود می آیند ،از بدن خارج می کنند.
مواد زائدی که در بدن تولید شده ، معمولاً به وسیلۀ خون جذب می شود و به وسیلۀ کلیه ها تصفیه می شود و بعد از طریق ادرار دفع می شود .
2.    تولید کننده هورمون
کلیه فقط وظیفۀ تصفیۀ خون را بر عهده ندارد. کلیه ، تولید کننده هورمون هم بر عهده دارد . اولین هورمون ، رنین نام دارد که فشار خون را تنظیم می کند و اگر کلیه این هورمون را تولید نکند ،باعث فشار خون بالا در افراد می شود.
هورمون دیگری به نام اریتروپویتین در کلیه تولید می شود که در ساخت مغز استخوان برای تولید گلبول های قرمز اثر دارد، که اگر این هورمون ساخته نشود باعث کم خونی شخص می شود .
کلیه ها هورمون دیگری به نام کالسیتریول تولید می کنند که موجب جذب کلسیم توسط روده شده است .
بیماری های کلیوی 
یکی دیگر از دلایل بیماری کلیوی ، عفونت میکروبی مانند استرپتوکوک  است . جذب مواد سمی باعث مشکل در کلیه ها می شود و هر چه سن بالاتر رود ، کار کلیه کمتر می شود .
مسدود شدن سرخرگ
مسدود شدن سرخرگ کلیه، باعث نارسایی آن می شود. از سن 50 سال به بالا امکان ضخیم شدن سرخرگ کلیه است و این باعث رسوب کردن کلسیم در این سرخرگ شده و عبور خون به کلیه دشوار می شود و باعث خراب شدن بافت کلیه می شود. 
اگر این بیماری زود تشخیص داده شود با کمک آنژیولاستی درمان می شود 
دیابت
یکی دیگر از علت های نارسایی کلیه دیبات می باشد که بسیار در بین افراد شایع است . اگر دیابت کنترل شود ، کلیه دیرتر از بین می رود
کلیه ها در اوایل بیماری علائم خاصی ندارند . اول شخص با خستگی به دلیل انجام یک کار ، کم شدن اشتها و دفع ادرار به خصوص در شب دیده می شود.
در این مواقع اولین آزمایش برای شخص ، کراتینین در خون است . اگر کلیه کارکرد خوب نداشته باشد کراتینین در خون افزایش پیدا می کند.
اگر نارسایی کلیه با آزمایش تشخی صداده شد ،برای بهبود زودتر درمان را سریعاً شروع کنید . در درجۀ اول فشار خون توسط دارو کنترل می شود . سپس نیاز رژیم غذایی خاصی دارد و از پروتئین کمتر استفاده کند و از کشیدن سیگار اجتناب کند.
اگر کلیه ها کارکرد خود را از دست دهند، درمان دیالیز صورت می گیرد. دیالیز به دوصورت همودیالیز و دیالیز پرتیونیل انجام می شود.
در درمان همو دیالیز، خون از رگ بازو گرفته می شود و به طرف دیالیز شونده هدایت می شود و خون تصفیه شده به داخل رگ تزریق می شود .
در درمان همو دیالیز پرتیونیل ، یک محلول 2 لیتری وارد شکم می کنند. نام این محلول پریتوان می باشد . اندام های شکم را می پوشاند ،این  محلول حکم تصفیه کننده را دارد.
پیوند کلیه 
دراین دیالیز برای اکثر بیماران سخت می باشد و زندگی را برای آنها سخت می کند .در واقع پیوند کل برای درمان توصیه می شود. پیوند کلیه از یک اهدا کننده که دچار مرگ مغزی شده است و یا یک اهداکننده زنده انجام می شود
پیوند کلیه افراد را از دیالیز راحت می کند  اما لازم است همچنان مراعات غذایی را داشته باشند .
راه های مراقبت ازکلیه 
3. به اندازه آب خوردن 
4. داشتن تغذیه مناسب
5. استفاده کمتر از نمک
6. دوری کردن از داروهای استروئیدی حتی آسپرین و مسکن ها
7. استفاده از غذاهای کم پروتئین 
بیماری کلیه بدون علامت است . پس نیاز به تشخیص دارید تا در شرایط بحرانی بتوانید درمان کلیه افرادی که بالای 50 سال هستند و دارای فشار خون بالا می باشند یا افراد چاق ، افراد دیابتی و سیگاری و کسانی که در خانواده سابقۀ بیماری کلیوی دارند لازم است احتیاط کنند.

عزیزان با داشتن بیمه تکمیل درمان سامان هزینه های جراحی را در مواقع ضروری پرداخت نمائید.

 

بالا رفتن قیمت خدمات خودرو در ایران

صنعت خودرو یکی از صنایع بزرگ در کشور ما محسوب می شود. از دیرباز ایرانی ها ماشین باز بوده اند. مرد شدن در ایران یکی از شاخصه هایش، نشستن پشت فرمان ماشین است. و پسرها از دوران نوجوانی دنبال یاد گرفتن مهارت رانندگی هستند. تا فردی به درآمد مشخصی می رسد، اولین چیزی که دوست دارد بخرد، خودرو است. بنابراین داشتن خودرو با ما ایرانی ها عجین شده است. الان هم که در خانه خیلی از ما، چندین خودرو وجود دارد تا جایی که دیگر پارکینگ ها برای خودروها کفاف نمی دهند. بنابراین چه بخواهیم چه نخواهیم، در سبد اقتصادی ما خودرو نقش پر رنگی دارد.

اما در طی سالهای گذشته به دلیل تورم و همچنین افزایش قیمت دلار، خودرو و خدمات مربوط به آن با افزایش قیمت چشمگیر مواجه شده اند. افزایش قیمت دلار در کنار ممنوعیت واردات خودروهای خارجی، باعث افزایش چند برابری خودروهای خارجی شدند. اینها که تکلیفشان مشخص است.

تحریم ها و افزایش قیمت دلار به ما ثابت کرد که عملاً خودروی ملی نداریم. بسیاری از قطعات خودروهای مثلاً ملی که توسط ایران خودرو و سایپا تولید می شوند، عملاً نشان داد که به صورت غیر مستقیم در حال خرید یک خودروی بی کیفیت و از رده خارج خارجی به عنوان خودروی صفر کیلومتر برای خودمان هستیم. 

از طرفی با افزایش تورم، دستمزد های مربوط به خدمات خودرو، مثل مکانیکی ها و صافکاری و نقاشی ها هم سر به فلک زده اند. تا جایی که یک خرابی ساده خودرو برای ما چندین میلیون تومان آب می خورد. 

از طرف دیگر، باید نگاهی هم به هزینه های ثابت مثل بیمه، عوارض و جریمه های مربوط به شهرداری و مالیات و راهنمایی و رانندگی داشته باشیم. این هزینه ها کم هم نیستند. برخی از آن ها مثل بیمه، با افزایش قیمت خودرو، هزینه هایشان هم افزایش پیدا می کند.

همچنین باید بدانیم که خودرو الان بخشی از سرمایه ما هم محسوب می شود و باید از آن حفاظت کنیم. بنابراین هزینه های نگهداری امن آن هم بالاتر می رود. دیگر الان زمانی نیست که شما بتوانید خودرو خود را به راحتی کنار خیابان پارک کنید، چرا که یک آسیب کوچک برای خودرو شما ضرر زیادی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

بنابراین شاید لازم باشد تا نگاه جایگزین یا دوباره ای به دیدگاه خود درباره خودرو داشته باشیم. آیا لازم است که خودروهای بی کیفیت داخلی را خریداری کنیم و در صف پیش خرید های ایران خودرو و سایپا بمانیم؟ شاید لازم است که کم کم به جای شعار هر فرد ایرانی یک خودرو، به شعار هر خانواده یک خودر بسنده کنیم. هم هزینه هایمان به مراتب کاهش پیدا خواهد کرد و هم اینکه به افزایش قیمت های افسار گسیخته خودروساز ها هم کمک نمی کنیم و باعث منطقی تر شدن قیمت ها هم خواهیم بود.

 

چرا باید قبل از سفر بیمه مسافرتی تهیه کرد؟

برای همه ما مسافرت کردن همیشه با هیجان همراه بوده است. حتی اگر مسافرت تفریحی نباشد و برای انجام دادن کار یا تجارت به سفر رفته باشیم، باز هم رفتن از یک نقطه شناخته شده به مکان ناشناخته دیگر در جایی دیگر از دنیا، باز هم جذابیت های خاص خودش را دارد...

ادامه مطلب چرا باید قبل از سفر بیمه مسافرتی تهیه کرد؟
 

مراقبت از سلامتی در محیط کار

آیا می دانید که ما بیشتر از آنکه در خانه باشیم و با افراد خانواده معاشرت داشته باشیم بیشتر در محیط کار هستیم و با همکاران زندگی می کنیم؟

بیشتر با وسایل محیط کار در ارتباط هستیم تا وسایل منزل. بنابراین بیشترین آسیبی که امکان دارد به ما وارد شود، در محیط کار است. با توجه به اینکه ما ارباب رجوع زیادی در محیط کار داریم، این موضوع باعث می شود که مستعد مشکلات ارتباطی باشیم و این موضوع اصطلاحاً روی اعصاب ما راه برود. از مشتریان ناراضی گرفته تا کار نکردن درست ابزار جلوی مشتری. اما امکان سرایت ویروس های زیادی که امکان انتقال از انسان به انسان هست، باعث بروز بیماری می شود و این موضوع اجتناب نا پذیر است. البته رعایت اصول بهداشتی در محیط کار باعث می شود که بتوانیم بهتر عمل کنیم و کمتر در معرض بیماری ها باشیم.

در کنار اینها، امکان بروز حوادث در حین کار اداری هم وجود دارد. از ترکیدن لوله و لامپ تا سقوط آسانسور و آتش سوزی در محیط کار. بنابراین حتی اگر کار اداری و ساده هم انجام می دهیم باید محیط کار خود و همچنین نحوه عملکرد خود را ایمن کنیم. انجام یک سری کارهای ساده باعث می شود که سلامت بیشتری در محیط کار داشته باشیم.

بی احتیاطی و بی مبالاتی در محیط کار باعث آسیب به دیگران هم می شود. و ما باید مراقب باشیم که خانواده های زیادی در شرکت ما کار می کنند که همین بی احتیاطی ها به درآمد و رزق و روزی آن ها هم کمک می کند.

البته افرادی که شاغل هستند، این حسن را دارند که نسبت به دیگران از بیمه های درمانی بیشتری هم استفاده می کنند. بنابراین در صورت بروز بیماری یا وقوع حادثه کمتر از نظر مالی آسیب می بینند. هر چند که برخی مشاغل آزاد هم هستند که به خاطر ماهیت آن ها یا به خاطر فرهنگ پایین بیمه در آن ها، کمتر سراغ بیمه هایی مثل بیمه خدمات درمانی یا بیمه تامین اجتماعی یا بیمه تکمیلی درمان می روند. حتی خرید یک بیمه حوادث ساده هم برای آن ها مشکل است. این گونه افراد در معرض خطرات مالی ناشی از حوادث یا بیماری هم هستند. این گونه افراد اکثراً در مشاغل پر ریسک هم شاغل هستند. می بینید، برعکس هست. هر چه شغل پر ریسک تر می شود، فرهنگ خرید بیمه در افراد شاغل در آن شغل هم کمتر می شود.

برای اینکه بدانیم در محیط کار باید چگونه از خود محافظت کنیم، کافی است که در موتور جست و جوی گوگل در این زمینه سرچ کنیم و اطلاعات لازم در مورد ایمنی در محیط کار را بخوانیم، یاد بگیریم و به کار ببندیم. البته تغییر چنین رفتاری در زندگی نیاز به انجام تمرین مستمر دارد. چرا که اگر بخواهیم یک شبه خیلی چیزها را تغییر دهیم این تغییرات ماندگار نخواهند بود. پیشنهاد من این است که یک لیست از کارهایی که مرتبط با سلامتی هستند را برای تغییر کردن داشته باشیم و هر هفته سعی کنیم که یکی از این تغییرات را به زندگی کاری خود اضافه کنیم. این کار باعث می شود که تغییرات برای ما خوشایند باشد. البته دادن جایزه وقتی که بیشتر به سلامتی خود اهمیت داده ایم هم باعث می شود که ضمیر ناخودآگاه ما نسبت به این تغییرات از خود واکنش مثبت نشان دهد و از این تغییرات استقبال کند.

سخن پایانی اینکه اهمیت دادن به سلامت جسم و روان در حین کار کردن حتی می تواند در راندمان کاری ما هم تأثیر بسیار خوبی داشته باشد. هر چند که در نهایت سلامتی از همه چیز واجب تر است و اگر عمیق تر به مسئله نگاه کنیم متوجه می شویم که در نهایت پس از کسب درآمد ما قصد داریم که سالم و سلامت زندگی کنیم، کار کنیم و تفریح و خوشی داشته باشیم و برای خودمان و اطرافیانمان آسایش و آرامش و رفاه کامل فراهم کنیم.

خواندنی از یکی از عوامل فروش بیمه

فیش حقوق رو گذاشتم تو جیبم . ساعت ۱ بود و حسابی گرسنم بود سر سیزدهم پایین ساختمان قدیم ستاد یک ساندویچی بود رفتم داخل که ساندویچ بخرم . سفارش دادم نشسته بودم رو صندلی که دیدم گوشیم زنگ میخوره . دیدم برادر همسر جان تماس گرفته . گوشی رو برداشتم گفتم سلام علی جان  . گفت سلام چطوری ؟ گفتم خدا رو شکر . در خدمتم . گفت یک کاری دارم باهات میای پیش ما ؟ گفتم چشم .خیر باشه . گفت آره خیر ، کمک به یک دوسته . گفتم تا بعد از ظهر میام . گفت بیا منتظرتم . قطع که کرد نگران شدم . آخه این برادر زنی که ماشین فروش بود و تا حالا یک ثالث کوتاه مدتم نداده بود به من براش بزنم چیکار داشت با من . با صدای قوطی نوشابه که کوبیده شد رو میز و ساندویچ که مثل گلابی از درخت میوفته رو زمین افتاد رو میز از فکرم اومدم بیرون . شاگرد ساندویچی اعصاب نداشت زیر لب گفتم لا اعصاب لا اعصاب . بعد ناهار تاکسی سوار شدم خودم رو برسونم جمهوری . تو مسیر که بودم نوتیفیکشن ایمیل آمد که فرم پرسشنامه درمان خانواده عوض شده تجدید نظر ۰۶ آمده گفتم ای بابا اینام من رو بیچاره کردن هی عوض میکنن . داشتم فرم رو نگاه میکردم که چی عوض شده دیدم یک ایمیل دیگه اومد از سرپرستی فروش فرم عوض شده تا اومدم بازش کنم دیدم یکی دیگه آمد از کارمند سرپرستی فروش که فرم عوض شده این رو باز نکرده بودم یکی دیکه آمد از کارشناس درمان شعبه فرم عوض شده . به راننده تاکسی اومدم بگم آقا پیاده میشم اشتباهی گفتم آقا فرم عوض شده . خندم گرفت گفت چی میگی گفتم به خدا که خبر نداری چه اتفاقی افتاده نگهدار پیاده میشم . تا پیاده شدم یک ایمیل آمد کارشناس درمان شعبه فرستاده بود که از همین ثانیه به بعد فرمهای قبلی قابل صدور نیست . با خودم گفت من که یکی دادم دیروز برای صدور فعلا خطر از بغل گوشم گذشته . دوباره یک ایمیل آمد که کارشناس شعبه فرستاده بود چون بیمه شده شما فرمش قدیمی هست بدو بیا شعبه ببر فرمش رو عوض کن . تعداد ضربان قلبم حدودا ۳۰ تا اضافه شد . ایمیل رو پاسخ دادم که این بیمه شده که دیروز فرستادم برای صدور ربطی به فرم امروز نداره بعدم فرم رو که الان ابلاغ می کنید نباید بگید از الان باید اجرا بشه یک فرصتی بدید به ما آخه ، ایمیل رو فرستادم . چند دقیقه نگذشته بود که ندا آمد شما باید تابع شعبه باشید و باید احترام به مقررات بگذارید . صدور بیمه نامه فقط به شرط تغییر فرم انجام میشه و مسئولیت و عواقب صادر نشدن بیمه نامه با واحد معرف است . چقدر جمله آشنایی بود برام با خودم گفتم چقدر جمله بد و با بار منفی بدی نوشته اما عادت کرده بودم ماهی دو یا سه بار از این جمله در ایمیلها و پیام های فناوران وجود داشت . 
با خودم گفتم حالا نمیشد ننویسه عواقب و مسئولیت با واحد معرف است ؟ در این گیر و دار تلفنم زنگ زد ، همسرم بود ، سلام کرد و حال و احوال کرد ، منم که روز خوبی نداشتم خیلی بی رمق و رغبت جواب دادم . گفت علی گفته یک کاری باهات داره ، اگر کمکش کنی همه بیمه هاش رو میده به تو . گفتم دارم میرم پیشش ببینم چیکار داره . خداحافظی کردیم . سوار تاکسی شدم که برم جمهوری . تو راه یک ایمیل زدم به معاون شعبه راجع به صدور اون درمان خانواده و شرح دادم موضوع رو تا خودش پیگیری کنه . رسیدم جمهوری و رفتم مغازه علی برادر همسر جان . چند تا ماشین مدل بالای خوب که من آرزوش رو داشتم داشت . بعد از حال و احوال گفتم من در خدمتم . گفت تو نماینده بیمه هستی بیمه بدنه هم داری ؟ گفتم بله . گفت خوب بیا باهات کار دارم رفتیم داخل پارکینگ زیر نمایشگاه یک ماشین زیر چادر بود چادر رو شاگرد مغازش کنار زد . دیدم از زیرش یک سانتافه جدید تصادفی داغون نمایان شد . گفت این تصادف کرده میخوام بیمه اش کنی . گفتم اینکه تصادفیه . بیمه نمیشه . درستش کن بعد از اینکه درست شد چشم سریع برات انجام میدم . خندید گفت خوب اگر میخواستم درستش کنم بعد بیمه اش کنم که تو رو نمیخواستم . تو بیمه اش کن هر چی خسارت گرفتیم نصف نصف . حدودا سهمت میشه ۱۵۰ تومن . انگار آمپول هوا بهم زدن چشمام سیاهی رفت . بهش گفتم علی جان من آدم آبروداریم از این کارها نکردم . میدونی بفهمن چه اتفاقی میوفته ؟!! پروانم از بیمه مرکزی لغو میشه . میرن دادگاه برام سوء سابقه میشه بدبخت میشم . گفت بابا چقد ترسویی ! گفتم فرض کن بگم باشه عکسش رو میخوای چیکار کنی ؟ گفت تو کاریت نباشه من عین این ماشین رو میارم پلاکهارو میذاریم رو سالم عکس میگیریم . بعدشم کروکی میکشیم پلیس هم حل ، رفیق دارم درست میکنه . خسارتش حدود ۳۰۰ میلیون میشه تو ۱۵۰ خالص بردار . فشارم افتاده بود . گلوم خشک شده بود . ۱۵۰ تومن برام خیلی ارزش داشت میشد حدود ۴ سال خرج زندگیم . اما خوب آبروم چی میشد . گفتم بذار فکر کنم گفت صبح خبر بده چون باید تصادف تازه باشه وگرنه کارشناس خسارت میفهمه . تو دلم گفتم ماشالا چه وارد . اومدم که خداحافظی کنم گفت این کار رو ردیف کن من تمام بیمه های ماشین ها رو میدم بهت دیگه تضمین میشه پیش ما ماهی ۲۰ تا ۳۰ تا ماشین بدنه و ثالث داری .
زدم بیرون از نمایشگاه ، دیدم حال ندارم برم دفتر ، رفتم سمت خونه . تو راه که بودم پیام آمد که ((مودی گرامی برگه دعوت ارائه اسناد و مدارک شما برای رسیدگی سال ۱۳۹۷ صادر شد لطفا به اداره امورمالیاتی مرکز تهران مراجعه کنید .)) گفتم بفرما همین چهارماه پیش اظهارنامه دادم حالا اومده دنبال بقیش . پیام رو بستم . رسیدم خونه همسرجان گفت رفتی پیش علی ؟ گفتم بله رفتم کار خاصی نداشت سوال داشت قرار شد تا فردا جواب بدم . گفت انشاله که خبر خوبی باشه که بیمه نامه هاش رو بده به تو بزنی . آروم گفتم انشاله که خیر . با خودم داشتم راجع به پیشنهاد علی فکر میکردم که دیدم علی عکس کارت و بیمه یک سورنتو ۲۰۱۶ فرستاده برای تمدید ثالث که ۲ هفته از ثالثش هم گذشته . گفت فعلا برای شروع صادرش کن پولشم نقد بهت میدم . گفتم باشه خبر میدم . رفتم فناوران رو بازکردم ثالث رو صادر کردم برای اینکه سرعت عمل رو به علی نشون بدم گفتم بذار عکس رو بفرستم براش ،  دیدم خوب کارت ندارم که چاپ بگیرم گفتم خوب روی کاغذ پرینت میگیرم بعدا رو کارت کپی می کنم . کلید چاپ رو زدم همون موقع نمیدونم چی شد فناوران بسته شد . دوباره باز کردم چاپ رو زدم گفت باید مجوز بگیرید . ایمیل زدم به کارشناس شعبه که مجوز بدهید دوباره چاپ بگیرم . چند دقیقه نشد که جواب داد علت را بنویسید دوباره نوشتم به علت بسته شدن فناوران چاپ با مشکل مواجه شد فرستادم . ساعت رو نگاه کردم دیدم ساعت ۴:۲۹ بود . دیگه بعدش جوابی نداد هر چی منتظر شدم خبری نشد . گفتم حتما رفت تا فردا . با خودم گفتم بیا یکبار خواستم به علی خودم رو نشون بدم نشد . ساعت حدود ۶ بود با همسر جان رفتیم بیرون . حدود ساعت ۷:۳۰ شب بود که ایمیل آمد مجوز داده شد . با خودم گفتم حتما مجوز داده تا امشب . به عیال گفتم زودتر جمع کن بریم خونه . گفت چرا خوب یک شب اومدیم بیرون پارکی بریم تا ۱۱ ، ۱۲ شب بیرون باشیم بعد بریم . گفتم نمیشه مجوز از بین میره . گفت خوب از بین بره فردا دوباره بگیر گفتم بابا مگه دوباره مجوز میدن به این راحتی ، باید بری از مسجد محل استشهاد بیاری که شب بیرون بودی پنج تا از ریش سفیدای محل امضا کنن با اثر انگشت که با همسرت بیرون بودی . با تمسخر گفت تا چه ساعتی مجوزت نمیپره ؟ گفتم تا ۱۲ شب . گفت خوب حالا میریم . ساعت حدود ۱۱ شب بود تو راه بودیم به سمت منزل انقد استرس داشتم که خوب زود برسم چاپ رو بگیرم یاد کارتون سیندرلا افتادم که اگر ساعت ۱۲ میشد کالسکه تبدیل به گوجه فرنگی میشد و اسبها میشدن دو تا موشها و لباسهاش هم کهنه میشد . خلاصه با هزار تا سلام و صلوات رسیدم ساعت ۱۱:۲۰ دقیقه بود وارد فناوران شدم . کلید چاپ رو زدم تا اومد چاپ بگیره همزمان یک آگهی فناوران آمد که باید روی  آتش سوزی انبار باید چه کاری انجام بشه . سیستم هنگ کرد . یک لحظه با خودم گفتم چه شانس گندی دارم . که خدا رو شکر انگار یک نیرویی دلش سوخت صفحه چاپ باز شد . تا اومدم چاپ بگیرم ساعت شد ۱۱:۵۵ پیام داد که این وقت شب تو فناوران دنبال چی هستی ؟ فناوران بسته شد . چون تاریخ روز عوض شد من رو انداخت بیرون . قیافم شبیه گربه کارتون سیندرلا شده بود اسمش لوسیفر بود . با حال خراب رفتم که بخوابم . 

گشت و گذار در مجتمع تجاری پالادیوم

میخوام امروز داستانی رو براتون تعریف کنم.

رفته بودم یکی از پاساژ های باحال پایتخت به اسم مجتمع تجاری پالادیوم که حسابی به بحث برند های لاکچری مثل ال سی وایکیکی، جواهری گوهربین، آدیداس، نایکی، بیمه سامان، و غیره داره.

برام جالبه که پارکینگ مخصوص اعضای ویژه مشتریان داشت و حسابی لذت بردیم. یک فوت کورت هم در طبقه سوم این مجتمع تجاری هست که میشه گفت یکی از بهترین فوت کورت ها در ایران هست البته کمی قیمت ها بالا است که قاعدتاً وقتی در محله زعرفانیه حضور دارید باید همچین قیمتی هم بابت غذا پرداخت کنید.

برام جالب بود که در این مجتمع یک فضایی هم برای بازی کودکان ترتیب داده شده بود که فضایی دوستانه داشت و به نظر از بهترین متخصص روانشناسی کودک بهره برده بودند. چون کودکان اونجا احساس راحتی خیلی خوبی داشتند و با آرامش مشغول بازی بودند و پدر و مادرها هم آن ها را نظاره می کردند.

در یکی از طبقات سوپرمارکت واقع شده که اگر اشتباه نکنم طبقه همکف پایینی است که یکی از بهترین و باحال ترین سوپرمارکت هایی بود که در فضای پاساژهای تجاری دیده بودم. وقتی رفتم به بخش اون طبقه فروشگاههایی رو دیدم که به خرید های محلی اختصاص داشت مثل سوپرمارکت، داروخانه، خشکبار، خشکشویی، فود کورت کوچک، و غیره که دقیقاً برای افرادی که در همان محله ها مثل زعرفانیه، فرشته، ولنجک، پارک وی، تجریش و ... تعبیه شده بودند.

ولی عجب برند های لوکس در این پاساژ پالادیوم هست. آدم از دیدن این همه کیفیت یکجا سیر نمیشه. رفتم طبقه دوم و اول یک غرفه که مخصوص صندلی های ماساژ بود توجه من رو به خودش جلب کرد که با دیدن این صندلی ها حتماً احساس می کنید که باید یکی از آن ها را در خانه خودتان داشته باشید. این صندلی ها کار یک فیزیوتراپی کامل را هم با هم انجام می دهند. احساس خیلی خوبی به آدم دست میده وقتی روی یکی از این صندلی ها بشینه و چشم ها رو ببنده و به آرزوهاش فکر کنه.

توی طبقه دوم پاساژ پالادیوم به غرفه بیمه سامان در پالادیوم هم سر زدم که اطلاعاتی راجع به بیمه عمر و تشکیل سرمایه سامان بگیرم و فروشنده در غرفه به خوبی مزایای بیمه عمر و مزایای بیمه آتش سوزی و مزایای بیمه خانه امن سامان رو برای من توضیح داد که از توضیحاتش رضایت داشتم. قرار شد که یک روز بروم دفترشون در خیابان مطهری و خرید بیمه را انجام دهم.

راستی گفتن که بیمه سامان در فرودگاه امام خمینی هم غرفه داره که به صورت شبانه روزی فعالیت می کنه و اونجا می تونید همه خدمات رو هم دریافت کنید. برام جالب بود و دفعه بعد که بخوام برم مسافرت حتما به اون غرفه هم سر خواهم زد و امیدوار شدم که بتونم به همین خوش برخوردی که در پالادیوم دیدم در فرودگاه امام هم ببینم.

راستی باید یادآوری کنم که پالادیوم ساختمان شماره دو را هم افتتاح کرده که برند ها و خدمات خوبی هم در کنار پارکینگ بیشتر اونجا ارائه میده و همچنین در هر دو ساختمان طبقات اداری هم داره که پر از خدمات مختلف مثل کار های اداری و همچنین خدماتی مثل آرایشگاه زنانه و مردانه هم داره. و البته تا جایی که من دیدم ظاهراً آرایشگاههای زنانه موجود در پالادیوم طرفدارهای خودشون را هم دارن.

در کل من پیشنهاد می کنم که به پالادیوم حتماً مراجعه کنید و از خدمات موجود در اون استفاده کنید و از همه مهمتر با افراد ثروتمند جامعه معاشرت می کنید و حتماً چیز های زیادی هم از آن ها می آموزید.

نکته جالبی که در پالادیوم نظرم را جلب کرد، آرامش خیلی خوبی بود که در این پاساژ وجود داره و آدم ها از زندگی شون راضی هستن. با اینکه در کشوری زندگی می کنیم که از نظر اقتصادی با تورم و رکود دست و پنجه نرم می کنه واقعاً آدم احتیاج داره که به همچین جاهایی بره و از خدمات اون ها بهره مند بشه.

در آینده به پاساژ گردی های خودم ادامه میدم و اطلاعات اون مجتمع های تجاری رو باز هم برای شما به اشتراک خواهم گذاشت.

عنوان دومین مطلب آزمایشی من

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.